Archive | Janeiro, 2013

Produtos de Cabelo! Elseve reparação total 5

29 Jan

Olá pessoal!

Vim contar pra vocês de um produto que eu uso quase diariamente o shampoo e condicionador da elseve reparação total 5. Na verdade eu uso a hidratação também mas, vou fazer um  post separado só falando dela.

Com o calor que faz aqui em Salvador, 40° na sombra, ás 5 da manhã (tá, eu exagerei) tenho que lavar o cabelo todo dia ou quase todos.

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ImagemTem um tempinho já que eu estou usando essa duplinha, mais ou menos uns 6 meses, e meu cabelo não acostuma, sempre que uso eles tenho resultado positivo. Gosto bastante, esses da foto são da versão grande deles, que dura horrores por que meu cabelo é bem curtinho e eu uso pouco produto.

Vele super a pena testar o cheirinho é muito bom e a qualidade do produto idem.

Nota 10 pra eles!!

Beijos da Cah!!

Parei de tomar refrigerante!

28 Jan

Olá pessoal!

Gente, tomei uma das decisões mais difíceis em relação ao meu emagrecimento. Pra uns pode parecer bestiera, drama de mulherzinha mas, pra mim não é por que eu era viciada em Refrigerante, tomava quase todos os dias, e quase não tomo suco então foi mega complicado abrir mão.

Mas, por que eu resolvi parar de tomar?! Não, não foi pelo vídeo que começou a circular no face (risos), foi simplesmente pelo fato de querer emagrecer e ter uma qualidade de vida melhor. Pensei: Que bem o Refrigerante me trás?! pensei, pensei, pensei e o único benefício que consegui pensar foi no prazer que me dá ao beber apenas isso. E que maleficio pode me fazer? Bom, ai a coisa já muda de figura né?! Vamos aos males, mais acidez pro meu estomago (tenho gastrite), muito açúcar, gordurinhas e celulites.

Claro que eu falo dos males de maneira bem genérica, mas, não vale a pena continuar com esse vicio. Tem uma semana que parei de tomar refrigerante, no dia em que resolvi parar fui pra um aniversário de criança daí já viu né?? Refrigerante a torto e a direito e eu neguei todos =D

Teve refri a semana toda aqui em casa e eu não tomei uma gotinha se quer, o que foi uma grande vitória pra mim. Estou super feliz por estar conseguindo me superar a cada dia!

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Compare e veja o que te faz sentir melhor 😉

Beijos da Cah!

Reconstrução Capilar

28 Jan

Olá Pessoal!!

Galera, vim contar um outro projeto meu: Projeto Reconstruindo o Picumã. Vou contar pra vocês o drama, bem desde quando eu tinha uns 14 anos eu coloco química no meu cabelo, comecei com mechinhas vermelhas que era a sensação da época, depois eu sozinha quis alisar meu cabelo (com 15 anos) e deu corte químico, tive que cortar curtinho.

Depois que relaxei o cabelo a primeira vez não parei mais de tentar alisar, já fiz progressiva, inteligente, japonesa, marroquina etc. Em 2010 quis ficar loira, então fiz luzes, não satisfeita com a coloração, uma semana depois taquei tinta loira no cabelo todo ou seja destruição total.

Agora meu cabelo está curto, e sem química só que minha mão tá coçando pra tacar uma “químicazinha” de leve por que, meu cabelo está extremamente danificado, quebrado, sem brilho uó.

Não consegui tirar fotos boas mas, tenho umas aqui que acho que dá pra ver mais ou menos:

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Acima meu cabelo recém cortado, escovado, selado e e Diva!

Agora o picumã! Quem tiver problemas cardíacos cuidado, imagens fortes kkkkkkk

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Buuu!! Deixei até a foto com data pra vocês verem que é recente!!! Conseguem ver o frizz a lá Carminha?? Não né?? mas, tem eu Juro!!

Olha essa foto aqui minha gente!! Buuu!!

Imagemode Uó né gente? Pode falar eu aguento hehehe. Vou começar a cuidar muito do meu cabelo quero ele bonito de novo buááá e lógico que nesse processo todo vou contar tudo tim tim por tim tim pra vocês.

Bjos da Cah!!

Como foi meu Sabadão

27 Jan

Olá pessoas!!!

Eu sei que estou devendo fotos amanhã prometo tirá-las todas. Preciso confessar que hoje cometi excessos, tomei cerveja, comi besteira, mas tudo moderado. Foi bem difícil resistir ao refrigerante mas, consegui de boaaaa.

Amanhã é outro dia, dia em que mamis faz comidinha gostosa, ela sempre inventa uma arte dia de domingo é certo. Já estou me preparando psicologicamente. Hoje comi brocólis pela primeira vez =O sim! eu tinha preconceito, achava que devia ser igual chuchu sem graça nenhuma mas, até que eu gostei do bichinho muito bom.

Amanhã domingão não terá post!!

Segunda-feira eu volto!!

Bjos

Segundo dia!!

26 Jan

Oláaa!!

Calma gente eu não vou fazer post de dia por dia hehehe, só estou fazendo dos primeiros por que são os mais difíceis. E como meu dia hoje foi stressante gente, vocês não têm noção, deu uma vontade imensa de comer uma barra de chocolate inteirinha, mas fiquei só na vontade.

Hoje eu comi muito mal, mas por que?? Por que não soube dividir meus pontos de maneira correta, comi muito quando não deveria e comi de menos ou não comi nas horas que deveria o que é totalmente errado.

A parte mais difícil vai ser essa final de semana, eu sempre costumo sair com minhas amigas pra comer besteira, tomar uma cervejinha e fazer isso comedidamente vai ser algo bem complicado mas, que com certeza eu vou conseguir #FOCO.

Tenho muita coisa pra contar aqui e aos poucos vou atualizando!!!

Bjos

Balanço do primeiro dia de reeducação alimentar!!

24 Jan

O dia ainda não acabou mas, quero contar pra vocês o quão difícil está sendo, com certeza agora às 18:50 exatamente eu já extrapolei meus pontos ou já estou quase lá.

Sei que apenas está começando a minha jornada, e não estou reclamando  estou bem firme no meu proposito, mas fácil não vai ser isso eu tenho noção, hoje eu fui pra faculdade  e daqui a pouco vou pra academia, não tô passando fome mas, comia besteira o tempo todo, na faculdade principalmente e foi bem difícil me controlar.

É isso!!
Beijos

Meu projeto de emagrecimento!

24 Jan

Olá pessoal!!

Vim contar minha experiência e apresentar meu blog pra vocês. Bom, eu vou compartilhar aqui com vocês o meu EMAGRECIMENTO, comecei hoje 24/01/2013 um projeto de reeducação alimentar (NÃO É DIETA) por pontos, mas não é pelo vigilantes do peso.

A contagem de pontos não foi aleatória, ela foi feita por uma nutricionista baseada na minha idade, peso, IMC, nível de atividade física diária enfim. Vou contar um pouco da minha história pra vocês:

Sempre fui muito magrinha, na minha adolescência nunca tive problema com peso, tenho 1,68 de altura e durante minha adolescência pesava sempre entre 47 e 50kg. Depois dos 18 anos comecei a engordar, tive alguns problemas de saúde, e também comecei a trabalhar nessa época, em 1 ano engordei 10kg passei de 50kg pra 60 e daí em diante só fiz engordar , até chegar no pico de 79kg.

Hoje, eu estou com 74kg já perdi 5 mas, não fiz dieta nem reeducação alimentar foi só por conta da correria do dia a dia e minha intensificada nos exercícios físicos, esses 5kg eu levei 5 meses pra perder. Preciso emagrecer ainda mais, pretendo perder 14kg e com a ajuda de vocês. Vou compartilhar aqui minhas dificuldades, conquistas, vacilos e outros temas que eu achar relevante comentar com vocês.

Bom gente , além de começar hoje uma reeducação alimentar eu resolvi parar de tomar refrigerante, mas isso conto em outro post pra vocês ok?!

Essa minha iniciativa foi inspirada pela linda da Flavia Calina, depois de madrugadas inteiras vendo seus videos resolvi, mudar também e cá estou. Pra quem não conhece esse ser humano lindo que é a Flávia vou colocar aqui o link do blog dela pra vocês conhecerem e por que não se inspirarem também: O Blog  http://www.flaviacalina.com/ O canal do Youtube: http://www.youtube.com/Fla1982

 

Vou mostrar pra vocês umas fotos minhas atuais e abaixo vou colocar minhas medidas:

Medidas atuais

Peso: 74 Kg

Altura: 1,70

Cintura: 73 cm

Coxa: 59 cm

Biceps: 30 cm

Manequim: 44, 42

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